一、课程介绍：属于街舞最原始的类型之一,跳起来像是机器人又充满了创意内涵与原始精神的舞蹈，运用身体各部位的肌肉和关节，创造出令人惊讶的奇特舞步。适合对节奏敏感，音乐感知力强的人学习。初级课程会针对比较规则性的技巧作反覆的练习,带领学员利用手部的各关节,配合音乐的鼓点发挥身体的协调与控制.

二、教学内容：poppin理论常识、练舞前热身动作、poppin的pop，wave，boogaloo，animition几大基本功、基本动律和基本步伐练习，分解动作，要领讲解，由浅入深的基本掌握poppin的协调性及节奏感组合成品舞，运用身体各部位的肌肉和关节，随着音乐的节拍，加上自己丰富的想像力，创造出令人惊讶的舞步。

三、教学目标：一个课程10次课下来能够自我完成1-2套街舞成品舞，根据舞曲时间长短决定课程进度。完整舞蹈表演，详细的分解动作示范，能让学员展示最有个性的poppin风格机械舞秀。从而达到改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。让经常练习的学员充满活力。